반응형 #저혈압 #혈압관리 #저혈압증상 #생활습관 #수분섭취 #운동 #인삼 #황기 #감초 #구기자 #생강 #건강블로그1 저혈압 증상과 대처법, 위험성 🩺 저혈압 증상과 대처법, 위험성 🩺저혈압은 고혈압만큼 주목받지 못하지만, 일상 속 불편과 건강 위험을 초래할 수 있는 중요한 혈관 질환입니다. 이번 글에서는 저혈압의 주요 증상, 위험성, 그리고 실생활에서 바로 실천할 수 있는 대처법을 쉽고 명확하게 안내합니다.1. 저혈압이란? 🩸저혈압은 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 상태를 말합니다. 혈압이 너무 낮으면 장기와 조직에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않아 다양한 증상과 건강 문제를 유발할 수 있습니다.2. 저혈압 주요 증상 🔍어지럼증과 현기증 😵💫: 특히 앉아 있거나 누운 상태에서 갑자기 일어설 때(기립성 저혈압) 두드러지며, 심할 경우 실신으로 이어질 수 있습니다. 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 부족해 발생하.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
